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挂面属于面食，经常吃面食对于减肥其实是有一定影响的，但是在减肥期间也是可以适当吃一些的，主要是要控制食用量，不要过多的吃这些面食就没问题，减肥期间要多吃一些水果和蔬菜，多喝热水促进新陈代谢。避免吃脂肪含量过高或者高热量，高含糖量的食物，每天多做一些运动促进身体排汗，才有利于减肥。
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2023.07.04
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